日記

タイトル面倒 [日常]

最近アルバイトで9時から17時まで仕事なのですが、
いままで怠けた生活をしてたせいで9時に間に合うように起きると
睡眠時間が足らないです。

なので仕事中はガム噛みまくって眠気を吹っ飛ばそうとしてます。
ミント系のガムは意外と効果あるし、噛むという行為も心なしか
脳を活性化させてくれる気がします。

あとは、お昼休みに昼寝するのも結構効果ありますね。
夜8時間寝るよりも、夜6時間昼1時間の方が効率よく睡眠が取れる気がします。


at 2010-10-27 0:04 | Comment(0)
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